为您提供月嫂培训、育婴师培训、催乳师培训、产康培训
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1、选择合适的运动时间
新妈妈在生产后，身体消耗大，需要一段时间后才能恢复。首先，在孕期，妈妈的子宫被不断发育的宝宝撑大，生下宝宝后约需要两个星期才能恢复。其次，产后妈阿妈的腹肌无力，大概需要6周才能恢复。所以，新妈妈运动不宜过早，否则对身体恢复极为不利。通常，在产后6周才能运动，而在此之前，新妈妈可以根据自己的身体状况，做一些简单的活动。
2、安排合适的运动强度
新妈妈的运动量和运动强度应该根据身体的恢复情况而定，当身体还比较虚弱时，就不能运动太长时间或做强度过大的运动。通常，产妇的运动时间和轻度够是逐步提升的，在产后的2—5天可以下床适当运动，而两个星期后则可以做一些简单的体操等，并随着时间的推移可适当增加运动的时间和增加运动的强度。
3、注意观察身体状况
如果新妈妈在运动时，出现头晕、呕吐或某个部位疼痛等身体不适的状况，应该停止运动。新妈妈不要忽视身体的自然反应，当出现不适时则说明不宜运动，不要继续勉强运动，这样不仅对身体恢复没有好处，反而会伤害身体。
下一篇：吴江产后恢复中运动注意事项
新的统计数字表明，我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿，这些产妇中有40%以上需要聘请母婴保健师(月嫂)的高品质照护，母婴保健市场潜力巨大;据不完全预 测，全国需要母婴保健师(月嫂)800多万人，而现有实际从业人员无论从素质还是专业技能，都不能满足新妈妈为追求心身保健而指导与服务的高端需求;在一个中等城市其数量少于5人，95%以上的县级地区专业母婴保健师(月嫂)数量基本为零，全国母婴保健市场一片空白，专业母婴保健师(月嫂)缺乏，市场需求十分 巨大，行业发展后劲无穷。基于此，人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心面向全国开展母婴保健师(月嫂)职业培训。
育婴师的具体工作内容包括三个方面：婴幼儿生活照料（营养、睡眠、二便、三浴、卫生）；保健护理（常见病、预防接种、预防铅中毒、意外伤害、生长监测）；早期教育（动作、精细动作、语言能力、认知能力、自理能力、情绪行为、社会交往和实施个别化教学）。
统计数字表明，我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿，这些产妇中缺乳、少乳等症状患者占80%以上，催乳市场潜力巨大；据不完全预测，全国需要催乳师120多万人，而现在实际从业人员在一个中等城市其数量少于5人，95%以上的县级地区专业催乳师数量基本为零，全国催乳市场一片空白，专业催乳师缺乏，市场需求十分巨大，行业发展后劲无穷，是个朝阳产业！
国际权威机构调研发现，很多宝妈产后恢复不全的话，会留下的很多健康隐患，引起各种后遗症：体型越来越胖、体质越来越弱......比如：乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加16.5%，心悸者增加了22.7%......更多的产后妈妈会发现自己阴道松弛、腰背痛、骨盆痛，甚至还漏尿...... 据统计，三孩政策将使全国每年增加1800万产妇，其中有33.3%会选择产后恢复消费。每个产妇平均消费2万元，其中，85%以上的产妇有产后脊柱、乳房问题，68%有肥胖问题，52%有体质变弱的问题。因此，做好产后康复是迫在眉睫的事情。但普通产妇都不具备相关专业知识，不知道如何做产后康复训练，所以，需要专业的产后康复师来协助。
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。
客户可以根据母婴护理师当日实际工作情况，与母婴护理师坦诚交流。内容可包括专业技能，服务沟通等。
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开奶、涨奶、堵奶.乳房保健护理.乳头凹陷、扁平、乳头皲裂、乳汁淤积。奶块、乳腺疏通。急性乳腺炎、指导正确就医。物理治疗疏通乳腺缓解症状、追奶；乳房韧带紧实护理、回奶
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(1)照料婴幼儿日常生活起居护理;(2)负责给婴幼儿洗澡、穿衣、换洗尿布，婴幼儿衣物、奶具、用具的清洗及消毒; (3)给制作婴幼儿膳食、带领婴幼儿玩耍;
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收纳师，做的是一种充满爱又有能量的工作。在帮助我们打造井然有序空间的同时，让我们找到真正的自己，让我们与物品都被温柔以待。
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通常情况下月嫂培训的课程内容时长在十-十五天上下，但至少要确保十天的学习培训时长。
很多情况下女性生产后都会得抑郁症，例如父母辈强的月子期间要避不见客，不可以洗澡等，这些都让产妇感觉失去存在价值，生活空间过于封闭；亦或是女性追求完美，想要给孩子好的一切，但是发现自己无法给予，因此心情...
1、首先要弄明白,一个合格的月嫂能做什么事,主要包括以下两大方面:新生婴儿日常生活、健康护理、成长保健指导、普通疾病的预防与处理和产妇日常生活照理、产后体形恢复及身体康复、乳房保健、心理疏导,预防产后...
